Как улучшить потенцию в 50 лет

Базовые шаги

В большинстве своем повышение потенции после 50 лет можно обеспечить нормализацией режима дня и питания, внедрением в повседневную жизнь специальных упражнений.

Жизнерадостная пожилая пара

Советы следующие:

  • Отказ от вредной пищи и переход на здоровую. Сбалансированный рацион с увеличением количества овощей, фруктов, витаминов и минералов считается лучшим лекарством и стимулятором для нормальной работы организма любого мужчины.
  • Регулярные занятия физкультурой или гимнастикой. Для усиления потенции лучше всего практиковать упражнения Кегеля, специальные приседания и бег трусцой. Подобные нагрузки способствуют приливу крови к органам малого таза.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин ведут к снижению производства тестостерона и сужению сосудов соответственно. Отказавшись от всего этого — можно добиться строго противоположного эффекта.

Еще один достаточно простой, но эффективный совет – нужно чаще заниматься сексом. Именно интимная близость является лучшим физическим упражнением, которое заставляет организм синтезировать дополнительные дозы тестостерона.

Страшно потерпеть неудачу

После 50 лет возвращаются психоэмоциональные проблемы, появление страха потерпеть фиаско пугает мужчину. Формирующийся замкнутый круг создает непреодолимый барьер, через который не каждый может переступить.

Помогает психолог или сексопатолог, объяснив иррациональность страха. Во время консультаций можно задать все интересующие вопросы, узнать, как с помощью правильного психологического настроя поднять потенцию после 50 лет.

Массаж

Для устранения эректильной дисфункции у мужчин старше 50 рекомендован массаж:

  • яички слегка растирают;
  • одной рукой слегка оттягивают половые органы вниз, а другой в это время массируют лобок;
  • выполняют растирание в области между анальным отверстием и копчиком;
  • сжимают пенис 10 раз с перерывами в 5 секунд.

Чтобы улучшение потенции наступило, массаж нужно выполнять ежедневно. Следите за ощущениями и не допускайте появления боли.

Как поднять потенцию после 50

Лечение импотенции у мужчин после 50 лет в подавляющем большинстве случаев выполняется консервативным методом, включающим медикаментозную терапию и вмешательство психолога.

В первую очередь, для успеха лечения импотенции у мужчин зрелого возраста необходимо вылечить или максимально восстановить патологии сердца и сосудов, эндокринной системы, заболевания печени, почек, мочевого пузыря и предстательной железы.

Потенция у мужчин в 50 лет без хронических патологий внутренних органов может быть скорректирована популярными средствами – ингибиторами фосфодиэстеразы (ФДЭ).

Ингибиторы ФДЭ в мужской сексопатологии являются самыми эффективными и быстродействующими лекарствами. К ним относят:

  • варденафил (Левитра) – продолжительность эффекта 5-12 часов;
  • силденафил (Виагра, Вивайра, Вигранде, Силафил, Таксиер, Эрексезил) – длительность действия 4 часа;
  • тадалафил (Сиалис, Купид 36) – длительность действия 36 часов.

Препараты применяют за час (полчаса) до полового акта. Следует знать, что для формирования эрекции при приеме средств данной группы необходимо обязательное наличие минимального возбуждения. Дозировка в среднем составляет 50 мг, но может быть уменьшена до 25 мг или увеличена до 100 мг за один прием.

Однако у таких препаратов довольно широкий спектр побочных эффектов со стороны легких и сердца, так как действует лекарство не только на эндотелий сосудов полового члена.

Повышение потенции у мужчин после 50 с помощью ингибиторов ФДЭ достигается за счет воздействия на основной механизм патогенеза эректильной дисфункции: увеличение концентрации оксида азота. Помимо данной группы средств, для увеличения содержания оксида азота используются активаторы NO-синтазы, например, Импаза.

Многих мужчин волнует, можно ли применять алкоголь для расслабления и повышения шансов на устойчивую эрекцию, как поднять потенцию после 50 с помощью медикаментов и можно ли совмещать их со спиртными напитками.

Если мужчина не злоупотребляет алкоголем, не страдает выраженными патологиями сердечно-сосудистой системы, то популярные средства для усиления потенции могут приниматься совместно с алкоголем.

Кроме ингибиторов ФДЭ, к популярным средствам для лечения импотенции, относят:

  1. Средства тестостерона. Восстановление потенции у мужчин после 50-60 лет, когда выработка тестостерона яичками снижена, могут применяться препараты мужских половых гормонов. К ним относят Провирон, Местеролон, Андриол и прочие.
  2. Простагландины (Алпростадил), которые представляют собой инъекции, вводимые в ткани полового члена. Средства улучшают кровоток, нормализуют кровенаполнение вен и артерий.
  3. Альфа-адреноблокаторы (Вазомакс, Йохимбин и другие), действие которых основано на расширении сосудов пениса и малого таза.

Повысить потенцию можно в комбинации с такими народными средствами, как Элеутерококк, Женьшень, Аралия, семечки тыквы, орехи, сельдерей, мед, имбирь. Кроме того, широко применяются и БАДы:

  • Виардо;
  • Золотой конек;
  • Китайский пластырь;
  • Али капс;
  • Простасабаль;
  • Красный корень;
  • Алликор;
  • Вука-Вука.

Так как улучшить потенцию после 50 лет при наличии хронических заболеваний довольно сложно, рекомендуется дополнительно использовать физиотерапевтические методики, в частности, иглоукалывание, электрофорез.

Повысить потенцию можно и механическими способами, в частности, с помощью вакуумного насоса для полового члена.

Немаловажным в лечении импотенции является борьба с ожирением и алкогольной зависимостью.

Как известно, жировые клетки в организме мужчины считаются источником женского полового гормона, который нарушает гормональный баланс, приводя к патологиям простаты и расстройству сексуальных функций. Источником природных эстрогенов является пиво. Мужчина после 50 лет должен потреблять пиво не чаще 1 раза в неделю.

Худеть необходимо постепенно, лишаясь не более 5 кг в месяц. Рекомендуются умеренные физические нагрузки и нормализация питания. Интенсивные, спонтанные и резкие занятия в спортивном зале не приведут к восстановлению потенции, а лишь усугубят положение.

Дозированный подход к динамическим нагрузкам, коррекции питания позволит победить импотенцию без вреда для организма.

Как поднять потенцию после 50

Методы лечения слабой эректильной функции желательно подбирать с врачом, поскольку возрастного ее падения не существует – в основе лежит патология. Если она связана с гормоном тестостероном, его уровень может корректировать только специалист: в домашних условиях можно пытаться поспособствовать его повышению только немедикаментозными способами. Различные стимуляторы потенции, которые рекламируют СМИ, не лечат и не дают пролонгированного эффекта. Зачастую их рекомендуют для лиц старших возрастов, а в 50 лет можно восстановить эректильную функцию иначе.

Несколько общих врачебных рекомендаций, как увеличить потенцию после 50 лет:

  • не игнорировать физическую активность;
  • контролировать рацион – плохое питание сбивает эндокринную систему и ухудшает состояние сосудов;
  • принимать контрастные ванны для нижней части тела – они помогают кровообращению;
  • забыть о вредных привычках – алкоголь и никотин убивают эрекцию даже в 30 лет;
  • пролечить хронические заболевания.

Если данные меры не сработают (они помогают сохранить мужскую силу, но при ее утрате могут иметь низкую эффективность), врач назначит прием лекарственных препаратов, которые:

  • повышают либидо;
  • улучшают кровообращение;
  • повышают эрекцию;
  • контролируют главный мужской гормон.

Дедовские методы

На протяжении многих тысячелетий различные знахари лечили потенцию народными методами. Список всевозможных вариантов поднятия эрекции – великое множество, остановимся на самых простых. Но, прежде, чем применять то или иное средство – стоит посоветоваться с врачом.

Женьшень – это народное лекарство для улучшения сексуальных ощущений и усиленной эрекции.

Китайские знахари часто советуют именно женьшень в случае плохой возбудимости у мужчины после 50 лет.

Настойку травы можно купить в аптечном пункте или же сделать самостоятельно в домашних условиях. Возьмите 20 грамм мелко нарезанного корня, залейте спиртом (полтора стакана). Сам алкоголь должен быть крепким – и показывать 70 градусов. Средство необходимо держать в прохладном месте три недели, затем его нужно процедить и пить по 20 капель за полчаса до еды. Курс лечение равен двум неделям, далее – нужно сделать десятидневный перерыв. После этого – можно снова принимать препарат.

как поднять потенцию после 50

Пажитник сенной давно популярен в народной среде. Его действие описывали грузинские, армянские, греческие мудрецы и знахари. Рецепт настойки – делается легко. Возьмите ст. ложку семян растения, залейте всё стаканом молока, которое должно быть горячим. Затем разболтайте смесь и выпейте её всю. Одна чашка настоя с семенами пажитника позволит улучшить потенцию любого мужчины, старше 50 лет.как поднять потенцию после 50

Если пожилого человека одолела половая слабость, то медики советуют пить по 50 миллилитров несколько раз в день – напиток из травы шандры. Возьмите 100 гр. травы, залейте её литром светлого вина, дайте постоять две недели, иногда встряхивайте ёмкость. Далее – процедите настойку из травы и через две недели начинайте принимать лекарство.

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Препараты для потенции мужчин после 50 лет

Терапия при помощи медикаментозных средств назначается лечащим врачом по показаниям после комплексной диагностики проблем с потенцией. Для эффективного назначения необходимо учитывать сопутствующие болезни и побочные эффекты, вызываемые тем или иным средством.

При лечении главный акцент делается на нормализации работы кровеносных сосудов пениса и поддержании длительной эрекции. Для этих целей используются препараты силденафила (более известен как «виагра»), тадалафила или варденафила, обладающего более мягким действием. Чтобы закрепить стойкий эффект, часто рекомендуют применять дапоксетин в комбинации с одним из вышеприведенных средств.

Еще одним популярным средством лечения сегодня стали дженерики — это препараты, по своему действию идентичные оригинальным веществам вроде силденафила. При этом их стоимость гораздо ниже аналогов, они удобны в использовании и не вызывают опасных противопоказаний.

Другим важным компонентом медикаментозного лечения слабой потенции в 50 лет может выступать гормональная терапия, в которой задействованы препараты, содержащие тестостерон или дигидротестостерон. Также назначаются общеукрепляющие средства для улучшения самочувствия, нормализации работы сердца, возможно использование специальных кремов или мазей.

image

Какие препараты наиболее популярны?

  • Сиалис. В состав входит тадалафил, в восьмидесяти пяти процентах случаев способствует повышению потенции даже у мужчин за 50. Употребляют препарат однократно, приблизительно за шестьдесят минут до коитуса. Одной таблетки достаточно для полноценного полового акта. Противопоказан приём лекарственного средства лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, а также при индивидуальной непереносимости компонентов. Побочные действия: повышение артериального давления, судороги мышц, учащённое сердцебиение, дисбаланс цветовосприятия.

как повысить потенцию мужчине после 50 лет

  • Виагра. Выпускается в дозировке пятьдесят и сто миллиграмм, действующее вещество силденафил. Эффективно лекарство в восьмидесяти двух процентах случаев. Препарат следует принять за тридцать или шестьдесят минут до полового акта. Побочные эффекты: мигрень, судороги верхних и нижних конечностей, гипертонический криз. Противопоказан мужчинам в возрасте до восемнадцати лет.
  • Зидена. Представляет собой ингибитор ФДЭ-5 нового поколения. Действующее вещество унденафил. Препарат показан при проблемах с потенцией и имеет эффективность девяносто процентов. При наличии в анамнезе гипертонии и деформации фаллоса, стоит оценить соотношение риска и пользы после приёма препарата. К побочным эффектам относятся головные боли, головокружение, повышение артериального давления.
  • Левитра. Считается наиболее быстродействующим препаратом, эффект от которого наступает в течение пятнадцати-двадцати пяти минут после приёма. Разовая доза составляет десять-двадцать миллиграммов в сутки за тридцать минут до коитуса. Запрещено использовать препарат одновременно с нитритами, ингибиторами CYP3A4, а также людям, имеющим противопоказания к сексуальной активности.

Перечисленные препараты целесообразно использовать строго по назначению врача. Мужчинам, достигшим возраста пятьдесят пять лет, обязательно следует пройти исследования сердечно-сосудистой системы.

Если такие препараты как виагра для вас слишком дороги, то рекомендуем ознакомиться с нашим списком более доступных аналогов виагры.